От пищи полезной не будет болезней

Здоровое питание… так часто мы слышим это словосочетание. Что нужно делать, чтобы правильно питаться и почему это необходимо? Такой, чрезвычайно актуальной в наши дни теме, была посвящена игра

– соревнование «Культура здорового питания», состоявшаяся 12 февраля в Новозаведенской сельской библиотеке №15 им. И.А. Зиновьева. Девизом встречи стали слова знаменитого Сократа «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить», ее участниками – обучающиеся старшего звена МБОУ СОШ №23.

В начале ведущая, Чебанова Евгения Анатольевна, обозначила четыре основных стиля питания: вегетарианство, сыроедение, традиционный, американский стиль (фаст-фуд). Об их преимуществах и недостатках она поговорила с приглашенными. Затем гостям было предложено проверить свои знания по темам «Правильное питание», «Полезная и неполезная еда». Для самого грамотного по окончанию встречи предназначалось звание - «Знаток здорового питания».

Ребята участвовали в конкурсах «Умники и умницы», «В народе говорят…», «Молочные реки, кисельные берега», «Витаминная семейка», «Каша – радость наша», составляли меню правильного завтрака. Больше всего им понравилась игра «Полезная десятка», где ведущая описывала свойства продуктов, а участники пробовали угадать, о чем речь. Самое интересное, что угадавший получал этот продукт в подарок. Так что многие ушли с мероприятия не с пустыми руками. По результатам правильных ответов знатоком здорового питания стала Рязанцева Эвелина.

В завершении встречи ребятам было предложено посмотреть видео ролик «Здоровое питание». Все приглашенные сделали однозначный вывод - от того что мы едим, в каком количестве, когда и каким образом, зависит наше здоровье. Пожелав ребятам, чтобы их здоровье было крепким, Евгения Анатольевна закончила встречу словами Толстого Л. Н: «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и могли управлять своей душой и телом».

https://vk.com/public219983593?w=wall-219983593_149